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本报讯 近日,厦门海警局特邀厦门市专业心理服务团队深入执法站点,组织开展“向快乐出发·筑心灵港湾”系列心理健康服务活动,为长期处于高压工作环境的海警执法员提供系统的心理支持。 此次活动是厦门海警局持续推进“心理护航工程”、深化人文关怀的重要举措。在“情绪管理:做自己情绪的主人”主题讲座中,心理专家紧密结合海警职业特性,科学分析常见压力源与情绪反应模式,并传授“情绪温度计”“压力应对三步法”等实用工具,引导执法员学习识别与科学管理自身情绪。 团体心理辅导环节则侧重于释放压力与强化团队联结。通过“解手链”“夹气球跑”“蒙眼背人撕名牌”等一系列需要高度协作与信任的拓展活动,执法员有效纾解了身心紧张,进一步增强了队伍的凝聚力与归属感。 活动还开设了安全、保密的“一对一”心理咨询服务。由专业心理咨询师为有需要的执法员提供面对面深度交流,围绕职业发展、家庭关系、压力应对等现实议题,给予倾听、共情与专业建议,助力个体构建积极健康的心理环境。 |
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