屋外冬雪未融，寒气扑面，学着班长模样，趴下做了几十个俯卧撑，并蹦跳一会儿热热身后，拿着水桶和换洗衣物来到见天四面砖墙的水池边。打好满满一桶冷水直接从头冲下，咬一咬牙，闭上眼睛，倒在头上淋到背上，冷到体内、冷到血液、冷到心里，冻得浑身抽搐，牙齿打颤，嘴唇也哆嗦起来，不由得机械般直跳。紧接着又满桶水倒下，大喊几下，身体从寒冷到麻木，渐渐地开始变暖。身旁班长不时用冷水泼几下过后，不时受到冷水袭击，更得不停蹦跳。

然后快速擦洗头液和香皂，边擦边使劲揉搓皮肤，从头到脚揉搓后，满满一桶冷水冲下，再接连两桶，冲净满身泡沫，渐渐地一股热气从全身弥漫开来，人被包裹其中，身上冒起了腾腾白雾。似乎没再感觉那么寒冷，赶紧擦干身体，穿好衣裤后，抱着脏衣服跑回宿舍。等完全穿好衣服后，冲第一桶冷水的寒意逐渐散去，难以言说的清爽和舒服弥漫，冷水浴的神奇和刺激呈现出来。

这是我在新兵连第一次洗冷水澡的场景。那天本来全连集合统一洗热水澡的，由于突然降雪冻坏设备，一时半会儿也没法修好。整队回到连队后，便被班长拉着一起洗冷水浴。赣东北的隆冬时节，屋外温度降至零下五度左右，加上刚下过雪，更显得寒冷。但还是下定决心，从开始的胆怯、畏惧，渐渐转化为洗完说不出的舒服。

从此，便常年坚持洗冷水澡。探亲回苏北老家，也坚持冷水浴，那里气候跟江西差不多，只是父母不太乐意，可能是心疼我的缘故。接着考入东北长春军校，在零下15摄氏度的天气照样洗冷水浴，只是场地由室外移至室内。后来温度再降低只能去学校的浴室，热水澡却感觉全然没有冷水浴那么舒坦。当然在长春三年，冬天不怕冷水浴，最怕的是洗衣服，戴着手套，抓住衣角，让衣服在冷水中自由晃荡，得花费不少时间。自从洗冷水澡后，明显感到体质好了不少，感冒这种小病几乎没有光顾。

离开部队后，已经很少洗冷水浴了。但十多年坚持洗冷水澡的经历启示我：平凡生活不管碰到什么困难、遇见什么挫折，都要勇于实践，向生活要答案;咬紧牙关，于坚持尽头就能见到花开。

(王煜鑫  作者单位：厦门司法强制隔离戒毒所)