属于自己的时间少，想做的事却多，一念纷杂，难免气躁。时光匆匆，让人慌张。不知不觉，贪快又贪多，以为这样便能挽留什么，殊不知，浮泛的脚步，踩不出前进的步伐。

夜晚读书，一气搬来四五本，浮光掠影，走马观花，从这本章节跳到那本的片段，仿佛读了很多。细细想来，却记不住一个好词，夹生的快读，一知半解的囫囵，并不能内化认知。那摊开的各色书籍，终究成为掩耳盗铃的假象。

去一个地方旅游，要把所有的古迹一一去个遍。上车睡觉，下车拍照，从一个景点到另一个景点，五六小时的车程，只剩一小时的匆匆一瞥。除了到此一游的摆拍照，其他的，什么也没留下。

逼自己提高写字的速度，信马由缰，想到哪，写到哪，没有主题，没有结构，遣词随意，造句粗糙。字数虽然有了，却禁不起推敲，如此虚浮的文章，自己也生厌，一个删除键，全部清除。

遇事容易急，一急，火苗上窜，脑子嗡嗡响，尖锐的话语机关枪一般扫射，伤人又伤己。冲动之后，又反悔。说出的话，泼出的水，有些伤害留疤又留痕。若有镜子，那一刻的着急上火，一定面目可憎。

停下匆匆的脚步，问一问自己：为何贪多又贪快?一为心慌;二为利欲。却不知，万物辩证，欲速则不达，欲多则心散。

世上好书太多，哪能尽数而读，遇见的几卷，庖丁解牛，便该欣慰。世上美景太多，又岂能一一踏足，一处一得，知其美，解其义，便该知足。遇事不急，给自己和他人缓冲的时间，斟酌发言，慢慢表达，于人于己，皆有益处。

木心说：从前的日色变得慢。车，马，邮件都慢。一生只够爱一个人。

慢，一个多好的词。世上多少好，慢中而来。闲庭信步地赏月，漫无目的地看花，不疾不徐地品茗，心无旁鹭地绣花，细嚼慢咽地阅读，不慌不忙地相爱……

将“慢”置于跟前，它有从容的气韵、细腻的情感、精致的纹理、契合的深入、愉悦的放松……仿佛阳光下，飞舞的尘粒，那么小，那么小，却带着光芒，徐徐上升，缓缓落下，自由自在……

郑先生说，读书，每读一本，必千百遍。项丽敏也说，缓慢的阅读，一天读两页、三页、五页，在喜欢的句子上反复停留。

且在枕边放书一本，日夜摩挲，句句咀嚼，那加了注释的、添了线条的，更是遍遍回味、次次揣摩。读其韵，品其味，鉴其义，熟到几近能背诵。如此慢读，数量虽少，收获却丰，积累到一定程度，仿佛泄洪的水，灵感哗啦啦往外淌，对自身的写作有着实际的益处。

“当所有人都在拼命奔跑的时候，你更要慢下来。”这是小说家麦家的自省，也是留给世人的警句。

慢下来，去感受生活。学会把时间“浪费”在虚无之事上。常常的，一个人沿着东河漫无目的地游荡，草丛里的蒲公英、墙缝里的红花浆草，都让我敬畏。蹲下，以跪拜的姿势，慢慢地欣赏。侧面，正面，背阴的，朝阳的，成簇的，独枝的，一朵有一朵的美，一片有一片的态。呆看一小时，手麻、脚累，不厌倦。

好像是虚度了，好像在无所事事，其实不然。在赏花的一小时里，味觉、触觉、嗅觉、视觉都得到润泽。风从野花上留下成行的足印，蜜蜂在花丛嗡嗡歌吟，淡淡的清香荡漾着光影。这一切的舒适、放松、愉悦，让心的纹路遍布春的明媚。起身，前行，脚步轻盈，嘴角含笑，面容和蔼。

万物美好，我在其间。互相治愈，互相欢喜，互相成就。慢是释放、是修整、是调节，经“慢”而愈，情绪饱满，心态平和，此时，再去工作，定有事半功倍之效。

满陇桂雨，有一农家小院，主人是一对白发翁媪。时值桂花初绽，老人相邀，煮茶赏花。茶是龙井茶，水是虎跑泉。老人不紧不慢地洗茶、泡茶，行云流水，气韵非凡。啜一口泡好的茶，香气扑鼻，清醇可口，比别处的龙井，更胜一筹。问：为何这么好喝?老人笑，相由心生，茶由境起，心情愉悦，不疾不徐，味道自然好。老人的茶苑，有一特别的名——日子缓缓，生活散散。

知乎里，有人给“慢”写出答案：慢，不是得过且过，更不是敷衍虚度，它是以专注的精致达到感知的丰满，让一件事，变得丰富，变得美好，变得富有质感。

深以为然。慢生静，静生笃，笃生定。删繁就简，专注于一两件事，慢一点，再慢一点，于红尘深处修篱种菊，以一种悠然的心态，见山，见水，见树，见花，见草……

(胡曙霞)