福建法治报—海峡法治在线12月1日讯  爱由心生，力由心起。为了让每一个参与隔离备勤的民警都有“心”的陪伴，泉州监狱通过开展心理健康主题月的方式，邀请知名心理专家在隔离备勤民警中举办心理健康讲座和团体拓展活动。

民警合力走绳索活动

心理健康讲座

教授化危为机的“密码”

监狱民警常态化参与隔离备勤、封闭执勤，孩子线上教学辅导怎么办?监管压力大，如何缓解怠倦，化解压力?老人生病住院没人陪护怎么办?……针对民警的种种压力，该监狱举办《遇见，在危机中成长》心理健康讲座，围绕危机的定义和监狱民警危机的来源，讲述危机与工作、生活的关系等内容，提出了“直面问题、转换观念、自我训练”等策略，教授民警如何突破重围，化危为机。

团体协作拓展

建立互信纾解情绪

如何消除人际隔阂，建立互信?对此，该监狱通过开展《携手共进，我们在一起》《团结协作，勇往向前》等团体活动来解答。团体活动中，民警体验活动过程、沟通情绪情感、分享感悟感受，他们互相尊重、倾听、理解、支持，有效缓解了精神紧张和心理压力。

“这场团体活动，让我们逐步放开了自己，放下了负担，放松了心情，逐渐从担忧、紧张、焦虑的情绪中走出来，希望以后可以多举办这样的活动。”民警纷纷表示。

心理游戏沙龙

卸下“外壳”回归本真

一场名为《遇见更真实的自己》的心理沙龙，生动地解答了民警经常莫名想发脾气的困惑。该监狱通过愉悦活泼的游戏，让民警照见了迷失许久的自我，找到了开启内心的那把钥匙，厘清矛盾，为阔步前行注入了“心”动力。此次活动是疫情防控常态化条件下从优待警的具体举措，旨在缓解工作压力、调适心理，积极营造封闭隔离期间良好的学习生活工作氛围。

下一步，泉州监狱将继续结合疫情防控的要求，不断夯实从优待警工程，创新开展系列关爱民警活动，为打造新时期泉州监狱队伍新形象，时刻保持旺盛的精力和战斗力。

(蔡金钰 林德山)