一场特殊的心理“破冰”——省女子监狱为即将刑释人员举办心理团辅活动

近日，省女子监狱特邀萨提亚家庭治疗导师、国际注册心理咨询师向心悦，为即将刑满释放人员举办一场探讨“生命的真相”的心理团辅活动。通过深度心理干预与沉浸式体验，帮助她们修复情感创伤、重建社会联结，走好改造之路“最后一公里”。

活动现场

从心出发

探索生命力量

“潜意识控制着你的人生，你却称之为命运……”活动以“生命的真相”为切入点，结合心理学理论与真实案例，带领服刑人员开启自我探索之旅。通过绘制家庭结构图、描述亲属特质，引导服刑人员正视潜意识对行为模式的影响；剖析“指责、讨好、超理智、打岔、一致”五种应对姿态，拆解人际互动中的情感表达困境，学习“真实表达需求、尊重自我与他人”的沟通技巧。

“我的优点是做事情很细心……”在老师的指导下，服刑人员通过“写出100个自我优点清单”等互动环节，唤醒个体内在能量，强化“自我接纳”与“生命韧性”。“原来我的‘讨好’背后是害怕被抛弃。”一名服刑人员在分享中哽咽，“今天我才明白，接纳自己的局限，才是自由的开始。”

破冰疗愈

播种新生希望

“人的胸怀就像降落伞——打开了才有用。”随着灯光渐暗、音乐《大海的咏叹》流淌，服刑人员手拉手闭目而立，在老师的引导下踏入“生命之轮”的时空隧道。从童年老屋、校园生活到职场初遇，她们在冥想中直面遗憾与感动；借助“爱的拥抱”“眼神对话”等非语言互动，打破人际隔阂、重建信任。

当《烛光里的妈妈》响起，一名服刑人员紧紧抱住扮演“母亲”的伙伴：“妈妈，我再也不会让您等我了……”在“与父母跨时空对话”情境中，她们释放了压抑的情感。“错过的永远错过了，唯一能把握的只有当下。”具象化的生命体验，让参与者解锁了“爱与被爱”的能力，也让她们对新生充满了期待。

心理“解绑”

铺就回归之路

面对即将到来的新生，部分服刑人员产生了“近乡情怯”的忧思，民警一边引导服刑人员学习相关法律、法规和政策形势，增强遵规守纪意识，做好职业技能培训和创业回归指导外，一边加强心理健康教育，为回归社会做好心理建设。

“她们需要的不仅是法律意义上的自由，更是心理上的‘解绑’。”省女子监狱心理健康中心民警介绍道，“女性服刑人员常因家庭断裂、社会偏见陷入自我否定，而‘生命之轮’活动通过修复情感，帮助她们重拾自我价值与社会归属感，为开启新生做好准备。”

这场特殊的“心理破冰”，不仅是一次心灵的破茧，更是一曲走向新生的序章。