罗源法院 开展专题心理讲座

日前，罗源县人民法院联合县妇联、县教育局等单位开展“科学应对压力，合理维护身心健康”专题心理讲座。

讲座特邀福州市阳光天使社会工作服务中心理事长陈素敏为干警授课。陈素敏立足法院干警高强度、高压力的职业特点，深入剖析司法履职过程中常见的压力来源、情绪困扰，以及长期高压工作对身心造成的各类影响，引导干警跳出认知误区，正确看待职业压力、接纳情绪波动，树立科学的心理健康理念。

同时，讲座通过趣味压力测试、案例剖析、互动问答等方式，分享角色平衡、情绪隔离、压力释放及培育生活支点等实用技巧，帮助干警更好地平衡工作与生活的关系，提升职业幸福感和工作效率。

干警纷纷表示，讲座贴近日常、实用性强，今后将学以致用，科学减压、疏导情绪，以更健康的心态、更饱满的状态投身法院各项工作。